Armar stod på dagens pass. Iklädd i mitt nya linne från Better Bodies och nya shortsen från MAGNE workout wear.

 

Så här såg dagens pass ut:

2 uppvärmningsset + 3 arbetsset Stångcurls med EZ-stång

3 set Lutande hantelcurls

3 set Preacher curls i maskin

3 set Hammer curls

2 uppvärmningsset + 3 arbetsset Push-down med EZ-stång

3 set Smalbänk i smith

3 set Skullcrushers

3 set Frenchpress i kabel

 

Fler videos finns på min youtube-kanal.